Unter dem Begriff medizinische Trainingstherapie (MTT) versteht man ein gezieltes, körperliches Training an Geräten unter therapeutischer Anleitung.
Der Mensch ist genetisch auf Bewegung programmiert.
Nur wenn die Muskulatur kräftig genug ist, kann sie den passiven Bewegungsapparat auch ausreichend stützen und stabilisieren.
Krafttraining sorgt für eine gute Haltung, stärkt Gelenke und beugt Verschleiß vor.
